本クラスは、ネジャンヨガ講座を修了された方のオンラインマンスリークラスです。 毎月一回、みなさまと一緒にネジャンヨガを行います。 内容は、基本的な腹式呼吸、姿勢、呼吸法を、じっくりと修正しながら、ネジャンヨガの土台姿勢を組み立てていくような指導を中心としております。 ☆マンスリークラスの開催時間は全て8時～9時なります ☆日程（変更になる可能性もございます） 2025年 2月2日（日） 3月2日（日） 4月13日（日） 5月11日（日） 6月15日（日）　 7月27日（日） 8月10日（日） 9月21日（月) 10月19日（日） 11月16日（日） 12月14日（日） ☆講座代金　各回３３００円 録画参加可能です。 ☆参加方法 ズーム定期ミーティングで開催されます。